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“快乐生活·从养生开始”健康讲座

浏览次数: 时间:2018-10-28

2018年10月28日上午9点30,长沙县吉祥社会工作综合服务中心携手泉塘街道吉祥养老日间照料中心特别邀请养生专家姚旭老师在泉塘街道吉祥养老日间照料中心开展以“快乐生活·从养生开始”为主题的秋季养生健康讲座。

讲座开始之前,由长沙县吉祥社会工作综合服务中心的工作人员介绍了此次活动的意义:“此次活动是为了让社区的老人们对于健康生活有个新的认知理念,能够有个良好的生活习惯,希望大家身体健康长寿。”话音一落,老人们纷纷鼓掌喝彩。在热闹的开场氛围中,姚老师主要围绕两点进行了讲解:第一,应该有一个健康的饮食习惯;第二,平时老人应该如何合理的运动健身,并给大家分享了生活中应该注意的小常识。姚老师还告诉大家平日里要保持心情愉悦,并对现场每位老人的健康问题耐心的一一做出了解答,大家都非常满意,纷纷对本次活动赞不绝口。

此次讲座所推崇的健康养生理念,是为了给社区居民带来真正的实际养生知识,居民们从听课中改变了一些错误的保健、运动观念,可谓起到了正本清源。同时,元旦即将来临,居民们纷纷表示,课后他们会发挥余热,把更多更实际的养生、运动常识传递给他人,做到提升自己,帮助他人,在全社区营造健康养生的良好氛围。最后,长沙县吉祥社会工作综合服务中心联合泉塘街道吉祥养老日间照料中心给参与的老人们发放小礼品,希望他们身体健康、快乐,对我们以后的工作更加支持。


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